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減重運動四招
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  5. [塑身] 吃吃喝喝外食族一周輕鬆減重"2kg" …

    哎呀~~首圖的照片是熱血沸騰的運動照呦^^ 老虎狗健康減重的小秘訣~就是從 飲食與運動 著手~~ 剛運動完~好舒服呢XD 也最自然的呈現~~ 首先老虎狗要來分享~~外食族減重食譜~~ 其實要長期減重

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  6. 腹部肥油掰掰!四招妳必學的瘦小腹核心 …

    2014/7/28 · Video embedded · 你是小富婆還是小腹婆呢?如果你也正看著肚子上的小油花苦惱,不如來試試看最近很紅的四招核心運動吧!每天隻要給自己一點時間,與身體對話,流點汗,就能換來自己更滿意的身形!而且研究顯示:每天固定運動

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  9. ☛減重☚ 腰瘦腿也瘦,重回S號的飲食瘦 …

    明明這兩位都是我本人 為什麼瘦下來之後整個差好多啊!!! 如果不是為了信守跟妞兒們的承諾 我真的一點都不想回顧過去耶>"///""""00&qu

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  10. 運動瘦身 每日健康 Health

    每天隻要10分鐘30天鏟肉7公斤!一秒學會「三招瘦腰運動」:腰圍頓減18公分,不飆汗躺在床就能練! 半年甩油6kg!不靠運動「減肥必殺技」:三餐飯後各一杯,突破減重

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